15 Pelajaran Untuk Membantu Anda Bertahan Hidup Pindah ke Kota Baru

Shutterstock

Meskipun saya mungkin memiliki jiwa gipsi, saya masih merasakan tarikan yang aneh di hati sanubari saya ketika saya mencabut dan menemukan diri saya mencoba membangun kehidupan di tempat baru. Dengan semua perjalanan yang saya lakukan, penting bagi saya untuk memiliki pangkalan di mana saya dapat merasa benar-benar nyaman, dan saya bekerja keras dan berusaha keras untuk menciptakan ruang itu. Jadi, secara alami, ketika diambil dari diri saya, saya merasa sebagian dari diri saya hilang dan saya tidak bisa merasa nyaman.



Perpindahan masa lalu ini sangat sulit bagi saya, mungkin karena saya akhirnya 'sendirian' dan di 'dunia nyata'. Tetapi seperti yang mereka katakan, hidup dimulai ketika Anda meninggalkan zona nyaman Anda, dan bergerak mendorong saya untuk menghadapi banyak iblis saya. Pelajaran yang telah saya pelajari telah membuat saya takut, menantang saya, dan hampir mengalahkan saya, tetapi pada akhirnya mereka mendorong saya untuk tumbuh, dan pertumbuhan bisa menjadi salah satu hal yang sangat tidak nyaman. Saya membagikan hal-hal yang telah saya pelajari selama proses ini karena saya berharap seseorang ada di sana untuk mengajari saya hal-hal ini sebelumnya, dan mungkin ini dapat menjadi panduan untuk saat Anda membangun sarang baru di lain waktu.

1. Ingatkan diri Anda setiap hari betapa beraninya Anda.

Meskipun tampaknya bergerak bukanlah hal yang luar biasa, mengubah ruang adalah kejutan besar bagi keseimbangan emosional dan mental kita. Rumah kita adalah tempat aman kita, sarang kita untuk bersembunyi dan memulihkan dan melarikan diri dari dunia luar, terutama bagi kita yang sangat sensitif atau waskita. Dibutuhkan keberanian untuk memutuskan bahwa Anda akan mencabut segalanya, mengemas hidup Anda ke dalam kotak-kotak kecil, dan kemudian pindah ke tempat yang tidak diketahui. Anda tidak lagi memiliki ruang aman itu, dan Anda dihadapkan pada tugas untuk membuatnya lagi dari awal. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda berani dan kuat, dan percayalah.

2. Hilangkan rasa takut akan kesendirian.

Anda mungkin pindah ke tempat yang benar-benar baru, di mana Anda tidak mengenal siapa pun dan tidak memiliki koneksi, atau Anda mungkin pindah ke suatu tempat di mana Anda sudah memiliki lingkaran pertemanan yang mapan. Terlepas dari itu, jangan takut untuk menjelajah sendiri. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan diri Anda memiliki tongkat penopang; apakah itu mengandalkan teman tercinta yang mengetahui area tersebut untuk selalu mengajak Anda berkeliling, atau membiarkan takut sendirian mencegah Anda mengalami lingkungan Anda. Beri diri Anda hadiah kemandirian, dan tetapkan kualitas itu sejak awal. Anda tidak membutuhkan teman atau orang penting Anda untuk menjadi pendamping Anda. Yang kamu butuhkan adalahkamu.

3. Kembangkan rasa petualangan yang tak pernah terpuaskan.

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah membiarkan diri Anda berjiwa petualang. Ketika kita mengalami perubahan besar dalam hidup, pikiran kita mengatur ulang dirinya sendiri dan mundur ke pola pikir seorang anak. Itu adalah cara pikiran kita untuk memastikan bahwa kita menjaga diri kita sendiri. Dalam beberapa hari atau minggu pertama, Anda sering merasakan gempa susulan dari perubahan besar dan berperilaku seperti bayi yang baru lahir: Anda merasa lelah, membutuhkan, tidak stabil secara emosional dan terus-menerus merasakan dorongan untuk tidur, makan, dan berbaring. Tetapi setelah fase itu berlalu, Anda secara alami pindah ke pola pikir balita. Anda mulai merasakan kekaguman dan petualangan seperti anak kecil, dan ingin menjelajahi lingkungan sekitar Anda. Anda mulai benar-benar melihat dunia di sekitar Anda untuk pertama kalinya dengan mata yang segar, dan merasa sangat ingin mengetahui, melihat, dan berbuat lebih banyak. Peliharalah dan rangkul perasaan ini, itu akan membawa Anda jauh (baik secara harfiah maupun kiasan).





4. Bersikaplah lembut pada diri sendiri.

Jangan takut untuk takut. Salah satu hal terbesar yang saya perjuangkan adalah menerima bahwa ketakutan atau kesedihan bukanlah kelemahan. Saya bukan orang lain karena saya merasa cemas dan takut serta mempertanyakan keputusan saya saat pertama kali pindah ke tempat baru. Faktanya, dibutuhkan kekuatan untuk merasakan perasaan itu sepenuhnya dan tidak hanya mendorongnya ke samping untuk memanifestasikan diri mereka nanti dengan cara yang lebih buruk. Bersikaplah lembut pada diri sendiri dan terima apa yang Anda rasakan.

5. Bangun sarang Anda dan jadikan itu ruang suci Anda.

Saya sedang membaca buku yang sekarang berjudul SoulSpaces oleh Xorin Balbes yang saya temukan ketika saya bepergian di Maui. Dia berbicara tentang bagaimana rumah Anda adalah ruang sakral Anda dan cerminan diri Anda sendiri. Semua ketakutan, keinginan, kenangan dan impian Anda tercermin dalam cara Anda mendekorasi rumah Anda. Anda memiliki kekuatan untuk menjadikan rumah Anda tempat berlindung, bahkan jika tempat tinggal Anda tidak ideal, atau dunia di luar pintu Anda kacau dan tak kenal ampun. Bangun rumah yang penuh dengan kenangan indah, tempat untuk mewujudkan impian Anda, dan ruang untuk berkembang. Ketika Anda tahu Anda memiliki ruang yang indah, hangat, dan ramah untuk kembali, Anda dapat memiliki keberanian untuk pergi ke dunia yang besar dan besar dan menghadapi pencobaan dan kesengsaraannya. Rumah bahagia, pikiran bahagia.

6. Hargai perbedaannya, jangan bandingkan.

Tidak ada situasi kehidupan yang sama. Saat Anda bertransisi ke tempat baru dan rumah baru, Anda memulai petualangan yang benar-benar unik. Kadang-kadang saya menemukan diri saya berpikir, “Saya merindukan betapa tenang dan damai apartemen lama saya. Saya merindukan jendela besar dan indah di kamar saya di rumah orang tua saya. Saya rindu memiliki halaman belakang yang subur untuk berkebun dan bersantai. ' Meskipun indah untuk merefleksikan ruang keluarga masa lalu atau rumah lain, tidak sehat meremehkan apa yang dulu. Sama seperti yang Anda lakukan dalam meditasi, akui dan kenali pikiran atau perasaan apa adanya, dan kemudian biarkan berlalu. Rangkullah semua bagian baru dari rumah Anda yang akan Anda cintai, daripada berfokus pada apa yang kurang.

7. Temukan keindahan dalam hal-hal kecil.

Pacar saya selalu mengingatkan saya akan hal ini. Dia terus-menerus mengatakan kepada saya untuk 'berhenti dan mencium mawar' ketika saya harus membumi. Itu mantra yang luar biasa untuk dijalani. Kapan pun Anda merasa lupa untuk bersyukur, luangkan waktu sejenak untuk menghargai hal-hal di sekitar Anda, tidak peduli betapa kecilnya hal itu. Saya telah berlatih untuk berhenti dan menyebutkan tiga hal yang saya syukuri setiap kali saya mulai merasakan perubahan sikap saya, bahkan jika itu sesuatu yang kecil seperti 'Saya bersyukur atas cat kuku biru kehijauan saya, yang membuat saya merasa bahagia saat Saya melihatnya. ' Ini adalah praktik yang sederhana, tetapi menghasilkan dampak yang sangat besar.

8. Berduka cita atas kehilangan nyawa yang pernah Anda jalani dengan lembut dan penuh.

Saya harus berbicara dengan terapis untuk benar-benar memahami konsep ini sepenuhnya. Duka datang dalam berbagai bentuk dan ukuran, tidak terbatas pada kesedihan atas kematian fisik. Ketika saya pertama kali pindah ke sini dan mengalami kesulitan beradaptasi, saya masih berduka atas kematian kehidupan yang saya alami sebelumnya. Saya harus melepaskan semua yang nyaman dan akrab bagi saya. Saya harus melepaskan semua tempat yang saya sukai, restoran yang sering saya kunjungi, universitas saya, apartemen lama saya, teman-teman saya, bahkan kedekatan dengan keluarga saya. Itu, dalam beberapa hal, adalah kematian. Sekarang saya harus belajar bagaimana berdiri dengan kedua kaki saya sendiri di dunia yang sama sekali berbeda, dan saya tidak dapat benar-benar melakukannya sampai saya melepaskan kehidupan lama itu dan mengistirahatkannya.



9. Jaga hubungan Anda.

SEMUAnya, bukan hanya yang dekat dengan Anda. Kadang-kadang saya lupa pelajaran ini, karena semua teman saya dan saya tampaknya memiliki kesepakatan tak terucapkan bahwa kami diizinkan untuk melakukan petualangan terpisah dan kadang-kadang kehilangan kontak, tetapi kami selalu dapat kembali satu sama lain dan melanjutkan tepat di tempat kami ' ve tinggalkan seperti waktu telah berlalu. Tapi yang semakin saya pelajari adalah bahwa persahabatan, bahkan persahabatan jarak jauh, akan membantu Anda merasa stabil dan membumi saat dunia Anda terbalik. Saat berada di lingkungan baru, Anda akan merasa lebih baik jika meluangkan waktu untuk menjangkau teman-teman Anda. Anda akan merasa dekat dengan mereka karena mengetahui bahwa mereka mendukung Anda dan selalu ada untuk mendengarkan, meskipun melalui panggilan telepon karena jarak mereka sepuluh jam. Satu hal yang indah tentang semua kemajuan teknologi yang gila ini adalah memungkinkan kita untuk tetap terhubung dan merasa dekat dengan orang yang kita cintai saat kita jauh.

10. Tetapkan waktu setiap hari untuk melakukan apa yang Anda sukai dan yang menginspirasi Anda.

Meskipun menyakitkan untuk saya akui, rutinitas sangat membantu dalam menyesuaikan diri dengan tempat baru. Jika Anda suka melakukan yoga telanjang di ruang tamu, atau jika Anda menghabiskan waktu bersantai setelah bekerja di tepi danau yang damai di rumah lama Anda, temukan cara untuk mengintegrasikan aktivitas tersebut di rumah baru Anda. Dengan sengaja menyediakan waktu setiap hari, tidak peduli apakah itu lima menit atau dua jam, untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai dan yang membuat Anda benar-benar bahagia.

11. Tunjukkan kebaikan dan kehangatan dan semua orang di sekitar Anda akan memantulkannya.

Saya selalu diingatkan bahwa orang adalah cermin. Energi yang Anda keluarkan dan cara Anda berperilaku akan tercermin dari orang yang berinteraksi dengan Anda. Ketika saya pertama kali pindah ke sini, saya merasa tertutup dan kesal, dan semua orang di sekitar saya sepertinya merasakan hal yang sama. Orang asing di jalan melewati saya dengan wajah cemberut dan marah, tanpa repot-repot tersenyum atau mengakui saya. Hubungan saya mulai bubar karena yang saya pancarkan hanyalah hal-hal negatif. Segala sesuatu dan semua orang di sekitarku tampak kelabu dan suram. Lingkungan saya yang tidak ramah membuatnya semakin sulit untuk menyesuaikan diri, tetapi segera setelah saya mengubah sikap saya, hal-hal mulai berubah. Saya membuat perjanjian dengan diri saya sendiri bahwa saya akan tersenyum kepada semua orang yang saya lewati di jalan, tidak peduli siapa mereka atau betapa tidak ramahnya penampilan mereka. Itu menjadi seperti permainan bagi saya, bersikap positif dan ramah seperti yang saya bisa ketika berada di depan umum dan melihat berapa banyak orang akan merespons. Pada awalnya, orang-orang tampak tercengang karena saya mengakui mereka, tetapi lambat laun saya mulai mendapatkan senyum yang semakin tulus sebagai tanggapan. Sekarang, dalam perjalanan pantai harian saya, saya menemukan diri saya dengan senang hati menyapa dan disambut oleh orang asing. Mereka mencerminkan kepositifan dan kebahagiaan yang mereka lihat dalam diri saya.

12. Jangan takut jika penyesuaiannya lambat.

Beberapa orang dapat pindah ke tempat baru dan langsung merasa di rumah atau sama sekali tidak terpengaruh (pacar saya adalah salah satunya, dan saya iri dengan sikap acuh tak acuh dia dan dengan main-main membencinya karena bersikap begitu santai dan mudah), tetapi bagi beberapa orang penyesuaian periode membutuhkan waktu. Setiap orang memiliki kecepatan alami mereka sendiri, dan membandingkan diri Anda dengan orang lain hanya akan mengecewakan Anda atau membuat Anda merasa tidak normal. Masih ada saat-saat ketika saya melihat pacar saya dan melihatnya sama sekali tidak terpengaruh oleh gerakannya dan kenyamanannya di lingkungan baru, dan saya ingin menampar diri sendiri dan berkata pada diri sendiri bahwa saya gila dan perlu menyelesaikan masalah saya karena saya sedang bayi mutlak. Saya telah belajar bahwa ini sama sekali tidak produktif, karena saya bukan dia. Saya tidak mengatasi masalah dengan cara yang sama, saya tidak memiliki proses berpikir yang sama, saya tidak membawa bagasi atau pengetahuan yang sama. Saya bergerak dengan kecepatan saya sendiri, seperti yang dia lakukan. Jadi, jangan takut jika Anda harus melakukannya dengan lambat. Percayai prosesnya.

13. Terlibat.

Saat Anda merasa tidak nyaman, terkadang Anda harus terjun tanpa rasa takut. Pergi ke kedai kopi sendirian dan bicaralah dengan orang-orang yang berpenampilan menarik. Pergilah berjalan-jalan dan bertemanlah dengan orang-orang yang mengajak jalan-jalan anjingnya. Menjadi sukarelawan di organisasi amal yang berarti bagi Anda. Semakin Anda menempatkan diri di tempat yang sesuai dengan minat dan gaya hidup Anda, semakin mudah menemukan orang yang Anda sukai. Ini mengatur Anda secara otomatis dengan penyebut yang sama untuk memulai percakapan dan mulai berhubungan. Semakin Anda terlibat dalam komunitas tempat Anda membangun kehidupan, semakin mudah Anda merasa seperti di rumah sendiri.

14. Habiskan waktu di tempat-tempat indah.

Salah satu teman terbaik saya mengajari saya nasihat ini. Ketika saya datang kepadanya dengan perasaan sedih, tertekan atau khawatir dia akan membawa saya ke tempat yang indah, dan kami akan menjelajah sampai hati kami dipenuhi dengan penghargaan, dan saya memiliki kejelasan untuk memahami apa yang harus saya lakukan untuk maju dan membuat diri saya merasa lebih baik. Bisa jadi kebun raya, kedai kopi, pantai, taman, tengah kota. Apapun ide Anda tentang kecantikan, carilah dan biarkan itu menginspirasi Anda. Masalah Anda akan tampak tidak signifikan di hadapan penghargaan dan keajaiban, dan membiarkan jiwa Anda merasa terangkat dengan berada di suatu tempat yang menginspirasi akan membantu membimbing Anda ke arah yang benar.

15. Tetap jujur ​​pada diri sendiri.

Mungkin pelajaran terpenting yang saya pelajari adalah tetap jujur ​​pada diri sendiri. Dengarkan suara hati yang membimbing Anda, karena itu pasti yang paling tahu. Jika semua orang di kota baru Anda terburu-buru dan panik, pancarkan rasa ketenangan batin Anda sendiri agar semua orang di sekitar Anda dapat merasakan dan menghargai. Hanya karena orang lain mungkin stres dan tidak bersahabat, bukan berarti Anda juga harus demikian. Hanya karena semua orang di sekitar Anda mungkin terobsesi dengan harta materi dan status sosial, bukan berarti Anda harus mengubah diri sendiri untuk mengikutinya. Sekaranglah waktunya untuk menyadari siapa Anda sebenarnya sebagai pribadi dan tetap setia pada hal itu.