5 Kualitas Hubungan Sadar Yang Akan Tahan Teruji Waktu

Unsplash, Brooke Cagle

Inilah saatnya membangun paradigma baru untuk hubungan.



Kami mendekati periode dalam sejarah di mana hubungan siap untuk menjalani desain ulang besar, karena menjadi jelas bahwa sistem saat ini tidak berfungsi.

Kebanyakan hubungan berfungsi untuk memuaskan kebutuhan kita sendiri. Kebutuhan kita untuk merasa dicintai, kebutuhan kita untuk merasa aman, atau kebutuhan kita untuk memiliki status tertentu. Hubungan menjadi sangat egois.

Kita telah jatuh ke dalam mitos sebagai masyarakat bahwa jika kita menemukan satu-satunya, seseorang yang cukup menarik, cukup menyenangkan, dan melakukan semua hal yang benar pada waktu yang tepat, maka kita akan hidup bahagia selamanya.

Ini bukan masalahnya.





Kita dapat melihat efeknya dengan tingkat perceraian yang terus meningkat, lebih banyak orang yang merasa kesepian, dan jutaan anak muda yang benar-benar tersesat saat mencoba menjelajahi dunia kencan yang rumit yang melibatkan lebih banyak aplikasi kencan daripada percakapan nyata.

Jadi, apakah hubungan sadar?

Ini adalah hubungan romantis di mana kedua pasangan merasa berkomitmen pada tujuan dan tujuan itu adalah pertumbuhan. Baik pertumbuhan individu maupun kolektif sebagai pasangan dan sebagai kekuatan untuk membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik.

Ketika dua orang bersatu dengan niat untuk berkembang, hubungan berkembang menuju sesuatu yang jauh lebih besar daripada kepuasan individu. Kemitraan menjadi perjalanan menuju evolusi penuh kasih yang memungkinkan kedua pasangan untuk berkembang dan tumbuh lebih dari yang mereka bisa sendiri.

Apakah ini jalur linier yang sempurna? Tentu saja tidak. Fakta bahwa itu akan sulit dan menantang Anda adalah hal yang membuatnya berharga.



Jika Anda merasa terpanggil untuk membawa pengalaman cinta Anda ke tingkat berikutnya, di bawah ini adalah lima kualitas yang menjadi ciri khas jalan ini.

1. Setiap orang dalam hubungan berkomitmen untuk memiliki kotorannya sendiri.

Kita hidup di dunia di mana kita berharap segalanya menjadi mudah, termasuk hubungan kita. Banyak dari kita masih percaya bahwa suatu hubungan seharusnya hanya terasa baik, dan ketika perasaan buruk muncul, ada sesuatu yang salah.

Pasangan yang sadar memahami bahwa setiap pasangan menjalin hubungan dengan luka emosional, pemicu, dan pola mereka sendiri. Ketika ini muncul, itu belum tentu karena pasangan Anda melakukan sesuatu yang salah, atau hubungannya itu sendiri salah, itu adalah konsekuensi dari keyakinan kita sendiri.

Suatu malam suamiku dan aku mulai berdebat tentang ketakutan dalam hubungan yang terjadi pada saya di masa lalu. Dia langsung berkata kepada saya, 'Mungkin ego Anda yang harus Anda lepaskan.'

Sekarang saya bisa sangat terluka oleh pernyataan ini dan menghindari berbicara dengannya selama berhari-hari. Tapi sebenarnya dia benar. Saya harus memiliki kotoran saya sendiri, melihat kebenaran dalam pernyataan ini, dan mencari tahu di dalam diri saya bagaimana cara melewatinya.

Pasangan yang sadar bersedia untuk melihat masalah masa lalu dan saat ini dalam hubungan, karena mereka tahu bahwa dengan menghadapi pola kepercayaan ini, mereka dapat berkembang menjadi hubungan baru yang lebih memuaskan jiwa.

2. Ada dasar yang kuat untuk saling menerima.

Perbedaan dalam suatu hubungan tidak merusak hubungan. Begitulah cara individuSepakatdengan perbedaan tak terelakkan yang paling diperhitungkan.

Beberapa pasangan menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mencoba mengubah pikiran satu sama lain, tetapi itu tidak selalu dapat dilakukan, karena banyak perbedaan mereka berakar pada cara mereka memandang dunia dan diri mereka sendiri.

Dalam hubungan yang sadar, setiap orang menghormati pasangannya di atas segalanya. Mereka terkadang tidak setuju dengan mereka, mereka mungkin tidak selalu tertarik pada mereka, tetapi merekaselalumenghargai dan menghormati mereka. Landasan cinta yang mereka pegang adalah membiarkan orang lain menjadi diri mereka sendiri tanpa menyesal, tanpa mencoba mengubahnya agar sesuai dengan persepsi kita sendiri tentang bagaimana mereka seharusnya.

3. Pertumbuhan adalah yang utama.

Hubungan sadar terdiri dari dua orang yang berkomitmen untuk mencintai dan belajar seumur hidup. Mereka ingin tahu tentang banyak hal. Mereka ingin belajar dari satu sama lain dan dari dunia. Mereka saling memberi kebebasan untuk berkembang sebagai dua individu yang unik.

Kami di sini untuk tumbuh secara fisik, mental, emosional, dan spiritual.Tanpa pertumbuhan, kita tidak memenuhi tujuan jiwa kita.

Salah satu alasan banyak orang keluar dari cinta romantis adalah karena hubungan itu lebih menghambat pertumbuhan daripada meningkatkannya. Ini biasanya dianggap sebagai satu orang dalam hubungan yang 'melekat'.

Mereka tidak ingin pasangannya tumbuh dan berubah atau mengalami peluang baru tanpa mereka. Ini bermula dari rasa takut kehilangan yang mungkin tampak berhasil untuk sementara waktu sampai hubungan tiba-tiba terasa seperti sangkar. Tapi kenyataannya, kita telah mengurung diri kita sendiri.

Hubungan sadar memahami bahwa setiap pasangan memiliki kebutuhan akan keamanan dan kebebasan, dan mereka mengizinkan satu sama lain kebebasan ini dengan rasa saling menghormati, kepercayaan, dan pengertian untuk tumbuh.

4. Komunikasi positif dipraktekkan dengan tekun.

Satu hal yang membunuh lebih banyak hubungan daripada apa pun adalah buruk, atau kurangnya komunikasi. Kami berharap mitra kami tahu apa yang kami inginkan tanpa mengungkapkannya. Yang benar adalah bahwa pasangan Anda bukanlah pembaca pikiran dan tidak dapat mengetahui apa yang Anda inginkan atau harapkan dari mereka tanpa Anda mengkomunikasikannya secara langsung.

Mulailah berkomunikasi sejelas dan sesederhana mungkin. Dengarkan baik-baik pasangan Anda tanpa mengajukan pembelaan. Lihatlah berbagai hal dari sudut pandang mereka dan juga perspektif Anda. Cobalah untuk menempatkan diri Anda pada posisi mereka. Meskipun Anda tidak tahu persis dari mana asalnya, Anda tetap bisa menghormati mereka.

Mengizinkansemuaperasaan dalam percakapan untuk diterima. Ini adalah konsep yang aneh dan tidak mudah dilakukan, tetapi memungkinkan penyembuhan yang paling mungkin dalam kemitraan.

5. Hubungan sadar adalah ruang aman untuk mempraktikkan cinta.

Cinta bukan hanya kebenaran tertinggi kita, itu juga praktik. Ini adalah praktik penerimaan, kerentanan ekstrem, pengampunan, dan kehadiran.

Pasangan yang sadar memahami bahwa cinta adalah perjalanan sehari-hari. Ini tentang muncul di semua bagian hubungan yang tidak terduga dan terkadang tidak diinginkan dan bertanya pada diri sendiri, 'Apa yang akan Anda lakukan dengan senang hati di sini?' Jawabannya akan membantu Anda untuk berpikir dan berkembang melampaui diri Anda sendiri.

Di atas segalanya dalam hubungan, mereka mengabdikan diri pada praktik cinta ini. Mereka mencintai diri mereka sendiri. Mereka mencintai pasangannya. Mereka mencintai orang lain. Mereka tahu bahwa mereka 100% lengkap dan bahwa pasangan mereka membantu memuji diri mereka yang sudah utuh. Mereka telah belajar untuk membiarkan tembok-tembok itu runtuh di sekitar hati mereka, perlahan tapi pasti, dan terbuka untuk cinta yang besar dan luar biasa.

Catatan Penulis: Artikel ini terinspirasi oleh artikel asli Shelly Bullard ' 4 Kualitas Hubungan Sadar. '