5 Cara Mengidentifikasi Penindas Emosional Dalam Hubungan Pribadi Anda

Jorge Flores

Mereka menyebut Anda 'gila', mengatakan bahwa Anda memang gilaterlalu banyakdari pemikir berlebihan. Anda tampaknya tidak dapat memahami dari mana mereka berasal dengan semua tuduhan mereka karena yang Anda benar-benar inginkan hanyalah dipahami dan didengar sepenuhnya. Ya, Anda mengutarakan pikiran Anda. Dan ya, Anda sering menyebut mereka omong kosong. Ini tidak memberimereka—Teman, kekasih, atau anggota keluarga — hak untuk mengutuk pikiran dan pendapat Anda. Selain itu, mereka mengatakan apa yang ingin mereka katakan setiap saat, di mana saja. Anda berhak mendapatkan hak dan kebebasan berekspresi yang sama.



Berikut lima tanda yang memberi tahu Anda bahwa Anda sedang menghadapi penindas emosional:

1. Mereka sangat defensif. Semuanya adalah argumen.

Begitu sebuah kata keluar dari bibir Anda, kata-kata itu menjadi agresif dan mencoba meruntuhkan setiap dan semua bentuk logika yang mungkin Anda contohkan.

2. Mereka menilai tanpa harapan atau keinginan untuk dihakimi sebagai balasannya.

Anda mudah sekali menjadi 'gila', 'tidak aman', 'terlalu banyak berpikir', selama mereka mengatakannya. Bagi mereka, perkataan mereka adalah Injil. Anda tidak bisa memberi tahu mereka sebaliknya. Cobalah membalik keadaan dengan menyebut mereka salah satu dari banyak panggilan yang mereka panggil Anda, dan saksikan sikap mereka berubah menjadi yang terburuk.

3. Mereka mempermainkan rasa tidak aman Anda tanpa pernah mengkonfrontasinya sendiri.

Mereka tahu semua atau sebagian besar ketidakamanan Anda karena Anda cukup memercayai mereka untuk curhat kepada mereka. Anda tidak bermaksud agar kekurangan Anda digunakan sebagai bukti dalam garis pertahanan karakter mereka, tetapi mereka tahu cara memanipulasi situasi apa pun demi diri mereka sendiri. Mereka tidak keberatan menyodok tempat paling rentan Anda untuk menang.





4. Anda selalu disalahkan. Mereka kurang akuntabilitas.

Mereka berbau ketidakdewasaan, dan tanggung jawab bukanlah gaya mereka. Sulit untuk mengadakan percakapan yang efisien dalam hal rasa sakit Anda, terutama rasa sakit yang disebabkan oleh Anda. Dalam hal ini, Anda dapat mempertimbangkan penderitaan dalam keheningan karena tampaknya mereka tidak akan pernah mengerti, tetapi pertahankan pendirian Anda. Jangan menahannya demi menyelamatkan mereka. Selamatkan Anda. Biarkan keluar.

5. Mereka kurang memiliki keterampilan mendengarkan yang tepat dan / atau tidak peduli tentang apa yang harus Anda katakan.

Percakapan tampaknya sepihak jika Anda yang mengajukan suatu kasus. Mereka menolak untuk mengakui validitas dalam pernyataan Anda. Namun, setiap kali giliran mereka untuk menjelaskan sesuatu, kecaman itu tidak ada habisnya.

Ini baru saja: Kamutidakgila, dan menjadi analitis adalah anugerah yang harus dipuji, tidak pernah dipandang rendah. Teruskan mengutarakan pikiran Anda. Gunakan kata-kata Anda dengan bijak dan perhatikan siapa yang menolak pendapat Anda sama pentingnya dengan pendapat mereka. Jangan biarkan orang menindas emosi Anda.