7 Cara Memberikan Orgasme Pada Diri Sendiri Saat Berolahraga Yang Akan Membuat Anda Benar-Benar Ingin Berolahraga

Shutterstock / g-stockstudio

Butuh alasan untuk berolahraga? Ini yang bagus.

Jika Anda membutuhkan alasan untuk pergi ke gym, file coregasm Apakah itu. Belum pernah mendengar tentang coregasm? Oh, maka Anda benar-benar perlu meningkatkan permainan Anda, dan mendapatkan stat gym.



Coregasm adalah 'orgasme yang dipicu oleh olahraga'. Meskipun mungkin tampak aneh bagi sebagian dari kita, Anda benar-benar mengejeknya sambil cemburu pada saat yang sama, itu nyata, dan menurut sebuah penelitian baru, semakin banyak wanita mengalaminya.

Penelitian oleh University of Indiana menemukan bahwa aktivitas gym yang paling mungkin memberi wanita coregasm adalah memanjat tiang atau tali, yang masuk akal, serta bersepeda, berputar, dan mengangkat beban — atau hampir semua hal yang mengharuskan Anda untuk benar-benar melibatkan perut Anda. . Bahkan ada sekitar 9,6 persen wanita yang bisa 'coregasm' hanya dengan berjalan cepat.

Berjalan ke dan dari tempat kerja tidak pernah terlihat begitu menarik sebelumnya!

Karena kami ingin semua orang merasakan kegembiraan yang datang dengan orgasme di tengah latihan, berikut adalah hal-hal yang perlu dan tidak boleh Anda ketahui untuk mewujudkannya, dan tetap merahasiakannya. Tidak ada gunanya membual tentang hal itu dengan erangan kesenangan selama kelas spin berikutnya, bukan?





1. JANGAN panik.

Jadi, begitulah Anda mengalami latihan yang hebat, dan voila! Anda mengalami orgasme! Jangan merasa aneh tentang itu! Ini benar-benar normal dan alami, dan yang paling mengagumkan!

Seperlima wanita melaporkan merasa sadar diri tentang hal itu, yang bisa dimengerti. Tapi begitu Anda berhenti melawannya, dan terus melakukannya, itu akan membuat latihan Anda lebih mengasyikkan dari biasanya.

2. PELAJARI apa itu 'kursi kapten'.

Studi ini menemukan bahwa cara paling efektif untuk melatih perut Anda dan menikmati coregasm pada saat yang sama adalah dengan menggunakan 'kursi kapten' di gym Anda. Berikut cara melakukannya: Sambil berdiri, letakkan lengan bawah Anda di sandaran lengan kursi yang empuk, lalu 'remas otot perut Anda (yang menopang batang tubuh) untuk membantu Anda mengangkat lutut ke dada sebelum menurunkan kaki ke lantai lagi. . ”

Anda akan merasakan sensasi terbakar di inti Anda, dan mudah-mudahan, kesenangan di bawah sabuk juga. Jika 45 persen wanita memiliki latihan otot perut untuk berterima kasih atas coregasm mereka, mengapa Anda tidak termasuk dalam kelompok itu juga?

3. JANGAN ribut tentang itu.

Jika Anda di rumah berolahraga dan merasakan orgasme, mengapa Anda tidak menerimanya dengan antusiasme vokal yang sama seperti biasanya? Maksud saya, dengan segala cara, lakukanlah! Namun jika Anda berada di gym, sedang melakukan angkat beban (karena 26,5% pengguna coregasm telah melakukannya dari mengangkat), dan itu akan terjadi, lalu tarik napas dalam-dalam dan jaga agar erangan Anda seminimal mungkin.



Meskipun tidak ada keraguan dalam When Harry Met Sally tentang apa yang Sally lakukan dalam adegan orgasme palsu yang ikonik itu, jika Anda memiliki berat badan 100 pon di atas kepala Anda dan Anda mulai terengah-engah dan berkata, “Ya Tuhan! Ya Tuhan!' orang mungkin mengira Anda kesakitan dan akan datang untuk menyelamatkan Anda… yang mungkin mematikan mood.

4. LAKUKAN pilih perlengkapan yang akan Anda peluk dengan selangkangan Anda.

Latihan otot perut mungkin merupakan cara nomor satu untuk memiliki coregasm, tetapi memanjat tali atau tiang (karena Anda selalu ingin mengikuti kelas menari tiang), adalah cara terbaik untuk menikmati coregasm Anda dan juga mengontrolnya. Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang mengalami orgasme saat berolahraga benar-benar tidak memiliki kendali atas hal itu, dan mereka bahkan tidak memikirkan hal seksual pada saat itu.

Jadi, jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang suka memanipulasi pengalaman Anda, tidak ada cara yang lebih baik daripada melingkarkan kaki Anda di sekitar tali dan berpelukan erat - dan itu juga luar biasa untuk kekuatan tubuh bagian atas Anda!

5. JANGAN membual.

Sungguh. Tidak ada yang suka wanita dengan perut sempurna yang juga mencapai klimaks sambil mendapatkan perut sempurna itu. Ya Tuhan, wanita, kasihanilah kami semua, tolong! Menurut rekan penulis studi tersebut, Debby Herbenick, “Latihan meningkatkan sistem saraf simpatis dan, bagi wanita yang sudah cukup sensitif, peningkatan detak jantung, penyempitan pembuluh darah, dan peningkatan tekanan darah mungkin cukup untuk memberi mereka petunjuk. melewati batas. '

Jika Anda salah satu dari wanita itu, baguslah! Saya turut berbahagia untuk anda. Tapi jangan sombong. Saya bisa makan tiga potong pizza dalam lima menit semuanya tanpa beranjak dari sofa, dan Anda tidak melihat saya memamerkan keahlian saya, bukan?

6. Bantu teman-temanmu.

Jika Anda memiliki hadiah itu, Anda berhutang kepada teman-teman Anda untuk membagikannya kepada mereka. Beri mereka tip yang diperlukan agar mereka juga dapat memiliki coregasm. Itulah yang akan dilakukan oleh seorang teman sejati, jadi jadilah teman sejati, kalian.

7. Putaran bonus: HATI-HATI.

Ini yang paling penting dari semuanya. Tidak ada yang lebih buruk (atau lebih memalukan) selain menarik otot di sana. Latihan Anda sudah cukup intens tanpa menambahkan cedera ke dalam campuran. Jadi sebelum Anda membiarkan sisi petualang dan fleksibel Anda mengambil alih, tetaplah tenang. Mengetahui batasan Anda bisa sangat menentukan antara olahraga yang terasa sangat enak… dan yang menyakitkan.

Baca ini: Jangan Berpura-pura! 5 Langkah Menuju Seks Orgasme Baca ini: 4 Gerakan Seks Beruap yang Diinginkan Setiap Pria Baca ini: 9 Posisi Seks Yang Meningkatkan Hubungan Emosional Antara Anda Dan Pasangan Baca Ini: 17 Lagu Super Seksual Yang Akan Bikin Celana Dalammu Segera Jatuh

Ini pos awalnya muncul di YourTango.