9 Hal Yang Perlu Diingat Saat Anda Menyembuhkan Setelah Putus Jangka Panjang

Ariel Luster

Saya tahu bagaimana rasanya menangis, sekali lagi, atas seseorang yang telah saya coba lupakan tetapi masih saya cintai.



Putus tidak hanya sulit, kehilangan hubungan sering kali sama menyakitkan seperti kehilangan orang yang dicintai. Dan masuk akal - orang yang sangat Anda cintai ini, yang merupakan bagian terbesar dari hidup Anda, tiba-tiba pergi, tidak dapat dijangkau,paria.

Dan itu benar-benar kerugian yang nyata, jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda sebaliknya siapa yang menyarankan Andalupakan saja.Itu adalah kehilangan masa depan yang kau bayangkan bersamanya. Kehilangan keluarga masa depan yang Anda bayangkan. Hilangnya semua momen indah yang Anda percayai di hati Anda akan segera hilang.

Meskipun pada awalnya sulit diterima, ini sebenarnya pertanda baik, mengalami patah hati. Itu berarti Anda telah mencintai seseorang, Anda telah mencoba sesuatu yang nyata, dan Anda telah membiarkan kehidupan mengajari Anda.

Untuk menghadapi kehilangan dan luka hati Anda mulai mencoba memahami apa yang terjadi. Anda akan menemukan diri Anda membuat alasan untuk membantu menjawab pertanyaan besar itu: mengapa? Anda mungkin menemukan bahwa Anda mulai berkata pada diri sendiri,“Saya tidak cukup cantik,”atau“Saya tidak cukup sukses”atau“Saya tidak beruntung dalam cinta”.Ini semua adalah bentuk penilaian dan bisa dilepaskan. Seringkali kita menilai diri kita sendiri lebih keras daripada orang lain.





Tapi aku pernah mendengar pandangan lain tentang kehilangan cinta ...

Bagaimana jika tidak ada hubungan yang benar-benar 'diakhiri' dengan putus, perceraian, atau kematian orang yang dicintai? Bagaimana jika itu hanya sebuah cerita yang telah kita ceritakan?

Bagaimana jika sebaliknya, cinta antara dua orang hidup sebagai entitas yang terpisah dari dua orang dalam hubungan itu sendiri, hampir seperti seorang anak kecil?
Dan bagaimana jika yang sebenarnya Anda putuskan adalah gambaran usang tentang siapa Anda bersama, proyeksi rencana masa depan yang Anda miliki untuk satu sama lain, tentang apa yang seharusnya dan bukan apa?

Saya dulu sangat frustrasi, bertahun-tahun setelah berakhirnya hubungan jangka panjang yang signifikan dalam hidup saya, ketika saya terbangun dalam kesedihan atau kerinduan dari mimpi yang saya alami tentang mantan saya. Saya tidak dapat memahami mengapa alam bawah sadar saya tidak membiarkannya pergi, meskipun saya jarang memikirkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Seorang pemandu spiritual pernah memberi tahu saya bahwa kita memiliki banyak karma kehidupan lampau bersama - dan itu mungkin benar.



Hati tidak memahami perpisahan, kematian, atau perceraian, dan cinta akan terus hidup.

Cara memandang hubungan seperti ini masuk akal bagi saya, tetapi yang perlu saya putuskan untuk selamanya, adalah gambar yang diproyeksikan dan narasi palsu yang saya ceritakan kepada diri saya sendiri tentang 'kami'.

Anda tidak perlu hidup dengan rencana, impian, dan ilusi tentang apa yang dulu atau bisa terjadi, yang hanya akan membuat Anda terluka terus-menerus. Saya membantu wanita yang siap putus asa untuk menemukan cinta sini.

Berikut beberapa hal berguna untuk diingat:

satu. Jika seseorang menolak Anda, bukan berarti Anda harus merasa ditolak atau menganggap diri Anda kurang berharga. Saya tahu pendapat orang ini sangat berarti bagi Anda, tetapi ada kemungkinan ratusan, jika tidak ribuan pria di luar sana yang bisa menjadi pasangan yang hebat, dan akan senang bersama Anda.

dua. Perpisahan dan transisi dalam hidup adalah kesempatan sempurna untuk melepaskan situasi dan membuka diri untuk kemungkinan yang lebih baik yang menghampiri Anda.

3. Anda dapat mengingat semua yang terjadi di kepala Anda lagi dan lagi, bertanya-tanya apa yang bisa Anda lakukan atau katakan secara berbeda, tetapi tidak ada gunanya. Itu tidak akan mengubah apapun pada saat ini.

Empat. Emosi indah dan penuh kasih yang Anda miliki untuk orang ini pada awalnya sering kali merupakan emosi yang sama yang secara bertahap akan menyembuhkan hati Anda yang hancur.

5. Sesuatu yang menyakiti Anda saat ini pada akhirnya akan membuat Anda lebih kuat pada akhirnya.

6. Anda adalah manusia dan hati manusia mengalami patah hati dan kesedihan. Daripada melawannya, belajarlah untuk mengalir melaluinya dan gunakan sebagai bahan bakar untuk mencintai kehidupan dan orang lain bahkan lebih dalam lagi. Beri diri Anda kesempatan untuk mencintai lagi, merasakan kembali, dan hidup kembali.

7. Kadang-kadang dibutuhkan melalui patah hati untuk membantu Anda melihat bahwa Anda jauh lebih berharga daripada yang ingin Anda terima.

8. Hidup memiliki rencana yang lebih besar untuk Anda yang tidak melibatkan menangis di malam hari karena sebotol anggur atau percaya bahwa Anda hancur dan tidak layak untuk dicintai.

9. Waktu tidak menyembuhkan semua hal, tetapi menyembuhkan paling banyak. Tidak ada kekuatan kemauan yang akan memaksa Anda untuk melupakan patah hati lebih cepat. Rasakan perasaan Anda. Bernafas. Beri waktu.