Tahukah kamu? Menjadi 'Nakal' Merusak Kehidupan Seks

Shutterstock / AnastasiaNess

Malu. Ini memainkan peran sentral dalam bahasa dan aktivitas umum dari sebagian besar kehidupan seks.



Malu seksual sebenarnya terjalinkebudaya kolektif kita dan sangat mempengaruhi individu kita seks . Pernahkah Anda memperhatikan — yang disebut bahasa 'normal' yang kita gunakan saat berhubungan seks mengandung begitu banyak kata negatif, bukan?

Mari menjadi buruk. 'Bicaralah kotor padaku.' Kamu sangat nakal. 'Dia gadis yang sangat kotor.'

Bukankah sudah waktunya untuk berhenti melakukan hubungan seks 'kotor'? Sungguh, bagaimana kita bisa menyebut seks sebagai 'bercinta' dan mengharapkan orang memiliki sikap positif tentang hal itu ketika kita juga menyebutnya 'jahat'? Saya belum pernah mendengar kalimat 'bercinta yang buruk'.

Pertama, kami mengatakan bahwa seks itu mencintai, menghubungkan, menegaskan hubungan cinta, dan membawa kegembiraan yang besar; kemudian, kita mengatakan seks 'lepas', panas, dan semua sinonim yang saya tulis di atas. Kedua sikap ini bertentangan tentang tindakan yang sama, komponen sifat manusia yang sama, dan itulah salah satu alasan mengapa seks menjadi fokus dari begitu banyak kebingungan.





Bertahun-tahun yang lalu, sebagai psikolog baru, saya sendiri bingung tentang hal ini ketika saya mulai mempelajari terapi seks. Itu menuntun saya untuk menulis buku dan artikel tentang sifat seksualitas yang 'sebenarnya'. Dari bekerja dengan pria dan wanita yang tak terhitung jumlahnya tentang masalah seksual mereka,Saya mulai memahami peran rasa malu dalam seks.Ya, sayang. Emosi mengerikan yang membuat kita bersembunyi, mengubah topik pembicaraan, dan menghindari; yang membuat kita merasa buruk, mungkin seperti kegagalan, mungkin tidak layak untuk hidup atau cinta.

Saya berbicara tentang rasa malu secara seksual, secara khusus.

Inilah yang menjadi jelas, saat saya membantu orang menemukan seksualitas yang sehat:Ketika rasa malu seksual menurun, gagasan tentang seks sebagai hal yang kotor juga menurun.Dan kemudian, mereka menemukan seks yang “bersih”. (Yang sama sekali tidak 'membosankan' atau 'vanila' seperti yang dipikirkan orang.)

Di luar penelitian saya dan pekerjaan klien, saya sangat memahami hubungan antara seks dan rasa malu. Karena saya salah satu orang yang mengandalkan rasa malu untuk gairah seksual. Ketika saya masih muda, saya terangsang oleh beberapa jenis pornografi atau rangsangan seksual lainnya. Saya pikir gairah saya normal, karena kebanyakan orang tampaknya terangsang oleh hal yang sama.

Gambar-gambar 'buruk' dalam pornografi atau cerita membuat saya merasakan respons seksual yang intens dan berlebihan. Itu adalah sensasi tunggal, terdorong, dan sangat sempit. Saya bisa dengan mudah turun. (Mana yang selalu bagus, kan?)



Tapi, selama bertahun-tahun, ketika saya menyembuhkan seksualitas saya dari pelecehan dan persepsi budaya tentang seks sebagai hal yang buruk dan kotor, pengalaman saya dengan (dan pandangan) seks meluas, menyebar keluar dari tubuh saya, mencakup banyak hal dari diri saya sendiri. Itu sangat berbeda dari pengalaman lama yang didorong oleh dorongan.

Baru-baru ini, ketika saya menulis adegan porno untuk novel fiksi transformasional saya,Seks Dari Sudut Pandang Pria, Saya mulai bertanya-tanya apakah pornografi tradisional masih akan menggugah saya. Saya pikir, karena saya membeberkan pembaca saya tentang itu, setidaknya saya harus tahu seperti apa itu.

Inilah yang terjadi — saya menelusuri berbagai jenis pornografi. Saya melihat penis masuk dan keluar dari vagina, masuk dan keluar dari mulut, dan kemudian masuk dan keluar dari anus. Saya melihat dua wanita sedang berhubungan seksual satu sama lain, beberapa pasang wanita, lalu dua wanita dengan seorang pria, beberapa pria dengan penis besar, dan wanita tanpa rambut di sekitar vulva mereka.

Saya ttidakhidupkan aku.

Saya menonton adegan seksual yang sebelumnya akan memicu saya menjadi gairah dan keinginan yang kuat. Saya mengawasi selama berjam-jam, dan kemudian lebih banyak lagi pada malam berikutnya.Tapi tetap saja, tidak ada.

Banyak pecandu seksual, yang telah membuang versi lama mereka untuk menemukan yang baru, menemukan bahwa mereka tidak lagi menanggapi rangsangan seksual yang mungkin muncul di masa lalu. (Perhatian di sini: filejenisstimulus yang paling dekat hubungannya dengan kecanduan mereka mungkin masih meningkat. Itu lebih mengakar daripada rangsangan biasa.)

Saya menyadari bahwa saya telah melalui proses yang sama dengan yang mereka alami. Meskipun, bagi saya, saya tidak pernah menetapkan tujuan untuk berhenti bereaksi terhadap pornografi; bagi saya itu hanyalah dampak alami dari penyembuhan seksualitas saya sendiri.

Bagaimana saya melakukannya?Nah, saat menulis tentang cara menyembuhkan seksualitas di buku saya, Mengembalikan Energi Seksual Sehat: Direvisi , Saya benar-benar mengikuti saran saya sendiri! Versi singkatnya, diperluas dalam novel fiksi transformasional saya di Kindle, adalah ini:

  • Bicaralah secara terbuka dan tidak erotis.
  • Gantikan “berhubungan seks” dengan mengeksplorasi aktivitas seksual untuk emosi dan sensasi yang melekat, untuk menghilangkan hal-hal yang menghambat penggunaan seksualitas yang penuh kasih.
  • Pelajari tentang memori tubuh.
  • Pelajari bagaimana menghormati bentuk ingatan ini dan kemudian melepaskannya.
Baca ini: Apa yang Dapat Diajari Pria Berperut Besar di Kamar Tidur Baca ini: 9 Hal yang Benar-Benar Jelas Kami Ingin Pria Lakukan Lebih Sering Di Ranjang Baca ini: Anda Bahkan Bukan Milik Saya Baca ini: 15 Cara Anda Mengetahui Anda (Akhirnya) Berkencan dengan Seorang Pria

Ini pos awalnya muncul di YourTango.