Bagaimana Mengetahui Jika Hubungan Anda Telah Berjalan Jalannya

Charlie Foster

Kesimpulan dari putus cinta bisa berupa penilaian yang jujur ​​dan menyentuh hati yang dibuat dari tempat yang tenang dan penuh kasih ATAU bisa meletus dari rabun, frustrasi yang dipicu berdasarkan rasa sakit yang hebat, kecemburuan atau kemarahan. Seringkali yang terakhir. Saya menyesali begitu banyak orang yang mengakhiri hubungan mereka dari tempat yang disalahkan, dipermalukan & diputuskan, alih-alih dari diskusi yang baik hati dan terbuka tentang bergerak ke arah yang berbeda.



Putus hubungan dapat berarti satu individu tidak lagi melihat bagaimana biaya emosional, fisik, keuangan & peluang untuk membuat hubungan berhasil lebih besar daripada keuntungan bagi kehidupan & perkembangan mereka. Orang tertarik satu sama lain karena alasan tertentu (seringkali tidak disadari), baik untuk mengembangkan keterampilan, mempelajari sesuatu yang baru, atau menyembuhkan luka. Manfaat apa pun yang menarik mereka ke arah hubungan itu sekarang dapat terpenuhi dan dinamika saat ini tidak lagi mengoptimalkan pertumbuhan mereka.

Jangan Pernah Putus Saat Bertengkar

Kemarahan bisa membutakan kita terhadap segala macam informasi.Perpisahan yang dibuat selama perkelahian tidak bisa dipercaya.Mereka mengikis harga dirikeduaPara Pihak. Orang yang patah hati merasa berat dan malu karena menyebabkan rasa sakit dan orang yang patah hati percaya bahwa mereka tidak cukup baik. Setelah menghabiskan begitu banyak waktu untuk saling peduli dan berkontribusi satu sama lain, sungguh tragis melihat mitra menjadi musuh.

Di tahun pertama kami jatuh cinta , saya dan suami saya memiliki 'aturan 30 hari'. Tidak peduli seberapa marah, frustrasi, dikhianati, atau kesal yang kami rasakan, kami setuju untuk menunda kemungkinan putus selama 30 hari. Jika, setelah sebulan mempertimbangkan secara mendalam, keputusan untuk berpisah masih terasa nyata dan sesuai, kami akan bergerak menuju transisi itu dengan penuh kasih. Kami bahkan melangkah lebih jauh dengan menulis catatan kecil untuk diri kami di masa depan, mengungkapkan betapa kami berkomitmen untuk membuat ini berhasil, kemudian memberikan catatan itu kepada pasangan kami untuk dipegang. Barang-barang itu harus dikembalikan jika salah satu dari kita mendapati diri kita dalam momen 'Aku akan menyerah pada kita' yang putus asa. Sulit untuk mengancam hubungan ketika pasangan Anda mengeluarkan catatan cinta yang sungguh-sungguh yang ditulis dalam pikirannya yang sadar, berkomitmen untuk tetap melalui surga dan neraka, yang ditandatangani dengan nama Anda di bagian bawah.

aku percayasemua hubungan adalah bentuk 'sekolah'Dan tujuan tertinggi mereka (di luar kawin) adalahpendidikan. Setelah Anda mendapatkan gelar Anda di universitas, Anda tidak pernah mengklaim 'itu gagal' karena sudah berakhir. Hubungan apa pun yang kita pelajari banyak, terlepas dari apakah kita masih dengan orang itu atau tidak, adalah sukses besar.





Jadi mengapa kita putus dari amarah, menjelekkan mantan kita, dan membicarakan sampah hubungan dalam pikiran kita sendiri untuk melanjutkan?

Karena kami berusaha menghindari rasa sakit. Jauh lebih mudah melepaskan sesuatu yang menyebalkan daripada sesuatu yang indah, puitis, tetapi tidak lagi bergizi. Alih-alih benar-benar menyelam ke dalam & merasakan sakitnya, mengeksplorasi apa yang diajarkannya, kami melakukan versi romantis ' anggur asam '.

Bagi Anda dengan romansa masa lalu yang masih 'berdarah' dari luka terbuka, ketahuilah ini:bagaimana Anda meninggalkan hubungan terakhir Anda sangat memengaruhi kemampuan Anda untuk sukses di kemudian hari.

Perpisahan yang tidak lengkap atau kotor menghantui Anda selamanya. Belajar putus dengan kesadaran, rahmat, dan mengetahui itusebagian dari Anda akan selalu menyukai sebagian darinyaadalah bentuk seni sakral.Perpisahan apa pun yang tidak dapat Anda tanda tangani dengan bangga, diam-diam menggerogoti kepercayaan romantis Anda.Secara berlawanan, ini menurunkan kualitas pasangan yang Anda tarik di masa depan. Itulah sebabnya saya membantu klien saya putus dengan jenis kelembutan yang menjadi ciri momen paling pedih dalam hubungan mereka. Dengan kata lain, untuk putus dari kata “Aku cinta kamu” tertinggi yang bisa mereka manfaatkan, sambil mengekspresikan keinginan mereka untuk keluar dari romantisme.

Apakah Ketakutan Memenangkan Pertumbuhan?

Yang menarik bagi saya sebagai Pelatih Cinta, bekerja dengan banyak pasangan dan mengamati pola yang muncul, adalah banyaknya ancaman untuk putus atau putus yang lebih berkaitan dengan penggunaan kekuasaan. Kita sering menggunakan 'kekuatan & pengaruh' untuk menghindari apa yang tidak kita inginkan. Dan kebanyakan dari kita memiliki teror transformasi laten & tak terlihat. Hubungan yang sehat selalu membentuk Anda, mereka memahat Anda, mereka mengukir persona defensif Anda yang tidak disadari dalam upaya untuk mengungkapkan siapa Anda sebenarnya di bawah neurosis yang didorong oleh luka Anda, di bawah diri Anda yang dipertahankan. Dan ketika permainan Cinta terbesar sedang berlangsung, ketakutan bersembunyi di bayang-bayang - takut tidak cukup, takut keintiman, takut gagal, takut patah hati & takut mati (ibu dari SEMUA ketakutan).



Pada akhirnya, ketakutan utama untuk dipaksa melakukan perubahan tingkat identitas yang mengancam perasaan diri individu saat ini, yang sering kali mendanai dorongan untuk putus. Menggeser identitas fundamental Anda terasa seperti sekarat. Dan di satu sisi, memang begitu. Tapi seperti belajar menukar paradigma lama dengan yang baru, begitu jugaCinta meminta Anda untuk mengunjungi kembali keyakinan Anda yang paling Anda hargai dan memeriksa apakah keyakinan tersebut masih melayani Anda.

Seiring kemajuan pasangan, mitra mulai merasakan: 'Aku harus berubah agar bisa bersamamu'Yang terasa seperti penolakan terhadap siapa mereka saat ini. Interpretasi lain yang lebih berguna adalah 'Bersama Anda mengundang saya untuk menjadi diri saya yang sebenarnya, di bawah cara-cara saya yang dijaga dan kompulsif'.

Dalam permainan transformasi, jika Anda mengidentifikasi sebagai ulat, Anda akan melihat kepompong hubungan sebagai pemusnahan yang menunggu keputusan. Jika Anda mengidentifikasi diri sebagai kupu-kupu, Anda akan memiliki keyakinan pada kelahiran kembali yang luar biasa sebagai versi diri Anda yang lebih bebas. Pecinta sehat beralih bolak-balik di antara dua keadaan ini, menyesuaikan diri dengan getaran 'ekstasi-teror' yang membentuk dasar terdalam dari hubungan Cinta Sejati.

Pengembangan diri yang dituntut oleh hubungan yang semakin dewasa seringkali cukup untuk membuat diri kita yang nyaman dengan status quo-melestarikan berlari ke bukit, oleh karena itu perpisahan yang tampaknya tak terelakkan. Bagi mereka yang menghargai aktualisasi diri lebih dari persona defensif mereka, Cinta sejati menjadi kesempatan yang sangat baik untuk mendaki spiral perkembangan menuju kebesaran.

Semua hubungan adalah kerja - kerja keras - kerja terberat yang ada untuk manusia yang berorientasi pada pertumbuhan. Menurut pengalaman saya, setiap orang ingin lari dari pasangannya pada suatu saat. Setiap pasangan yang jatuh cinta yang saya kenal, diam-diam telah menghibur 'putus' di beberapa titik jengkel. Hubungan memunculkan SEMUA luka awal keterikatan kita yang belum disembuhkan dengan orang tua kita, namun romansa sejati adalah wadah optimal di mana luka-luka itu akhirnya bisa disembuhkan. saya memiliki lebih banyak kepercayaan untuk cinta yang berada di ujung kehancuran dan sebaliknya; hubungan itu memiliki karakter.

Anda Menikahi Ibu atau Ayah Anda…

Terapi Imago menyarankan, pasangan yang kita pilih sering kali menjadi pengganti bagi orang tua yang mengalami luka paling dalam dengan kita. Ketertarikan kita didasarkan pada keinginan tidak sadar untuk memutar ulang skrip akrab (& menyakitkan) yang sama dari masa kecil kita, dengan harapan kali ini, dengan sosok lampiran baru kita (pasangan) kita akan mendapatkan akhir yang bahagia: akhirnya merasa diterima dan dicintai seperti yang selalu kami inginkan. Saya melihatnya seperti ini: diri kita yang lebih tinggi 'menyewa' mitra romantis kita untuk menyusup ke Fort Knox dari status-quo kita, membebaskan kita dari kekecilan kita yang didorong oleh luka dan membantu melepaskan kebesaran kita yang tertahan. Tapi begitu mereka mulai bekerja melakukan hal yang kami pekerjakan (jatuh cinta) untuk mereka lakukan, kami berbalik dan mulai mempertimbangkan untuk putus. Sesuatu yang saya pelajari dari penulis Warren Farrell, kritik dan keluhan dapat dilihat sebagai versi kikuk dari 'Aku mencintaimu, aku tahu kamu bisa berbuat lebih baik? ”

Ada cara untuk mencintai pasangan Anda apa adanya DAN secara bersamaan mewakili versi diri mereka yang tertinggi di masa depan.Misalnya, saya dapat menyukai kalimat meraba-raba putri saya yang berusia 2 tahun persis seperti sekarang, namun mendukungnya berbicara jauh lebih baik di masa mendatang dengan pernyataan yang diartikulasikan secara lancar tentang pikirannya. Dia sempurna sekarang, berkembang dengan kecepatannya sendiri DAN saya tahu dia akan melakukannya lebih baik. Seperti dengan semua perangkat lunak, iterasi terbaru tidak membuat versi sebelumnya salah, mereka hanya melampaui, dan melampaui selalu berarti menyertakan. Versi masa depan yang Anda impikan untuk pasangan Anda, tidak menjadikan diri mereka saat ini 'buruk atau salah', melainkan melampaui dan mencakup semua diri mereka sebelumnya. Hanya ketika seseorang merasa dicintai dengan adanya , di mana mereka saat ini sedang dalam pengembangan, dapatkah mereka benar-benar terinspirasi menuju versi berikutnya.

Apakah Saudara Ingin Mati?

Cinta Sejati bukan untuk orang yang lemah hati, ini adalah olahraga gladiatordan sangat jarang mencoba dengan serius dalam kebanyakan romansa. Mengapa? Karena dibutuhkan keberanian, keyakinan & keberanian yang luar biasa untuk memainkannya sepenuhnya. Dalam cinta, pasangan harus “mati-menjadi” cinta. Ini meminta kita untuk menukar 'aku' kita dengan 'KAMI'. Ini mungkin, pada awalnya, terlihat seperti kompromi, tetapi pada akhirnya 'KAMI' - jika itu adalah hubungan yang tepat - memberi Anda kembali 'Aku' yang jauh lebih besar, lebih dalam, dan tangguh daripada yang awalnya Anda 'korbankan'. Namun, memperdagangkan 'aku' kita bisa terasa seperti kehancuran, dan dapat dimengerti memiliki rasa takut yang terkait. Ketika rasa takut (sering kali menyamar sebagai kemarahan terhadap yang lain) memenangkan cinta, ini adalah titik di mana kebanyakan lari, melarikan diri, putus, meninggalkan rumah AS.

Cinta Sejati adalah satu-satunya kekuatan yang cukup kuat untuk membuat Anda tetap dalam permainan pasangan ketika semua hal lain mengatakan pergi . Itu lebih kuat dari semua ketakutan Anda, mungkin itu satu-satunya yang ada. Meskipun dipinggirkan menjadi dongeng oleh banyak orang sinis, Cinta Sejati adalah lambang dari apa yang mungkin terjadi di antara dua orang. Saya yakin ini adalah game tertinggi yang tersedia bagi kami. Dan menjalani seluruh hidup Anda tanpa pernah mengetahui apa yang mungkin terjadi di sana, berarti melewatkan aspek paling indah dari menjadi manusia. Itulah sebabnya saya mendedikasikan hidup saya untuk membantu orang jatuh & tetap jatuh cinta.

Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Benar-Benar Jatuh Cinta?

Kutipan favorit saya dari John Perry Barlow adalah:

“Perbedaan antara cinta & Cinta Sejati, adalah perbedaan antara jumlah yang sangat besar & tak terbatas.”

Anda tahu itu Cinta Sejati ketika keyakinan Anda pada hubungan mengalahkan semua keyakinan lainnya. Kadang-kadang, di saat-saat tergelap, ketika semua perasaan dan bukti Anda menyarankan untuk pergi adalah satu-satunya pilihan, hanya 'keyakinan' Anda (yang tersumbat dari apa pun kecuali keberanian kemungkinan) yang akan membuat Anda terus maju.

Pertanyaan cinta adalah ini: Apakah Anda bersedia melakukan pekerjaan bayangan yang menantang, menggunakan hubungan sebagai cermin untuk titik buta tersembunyi Anda, membiarkannya memahat balok marmer Anda menjadi David masa depan Anda? Atau apakah Anda pergi ketika identitas Anda ditantang oleh pasangan yang memperjuangkan kehebatan Anda dengan mendorong Anda untuk menemukan kembali diri Anda di level berikutnya? Itu ujian terakhir.

Biar saya perjelas, tidak apa-apa jika Anda pergi - Saya telah meninggalkan sebagian besar hubungan masa lalu saya setelah tujuan perkembangan mereka tercapai, namun saya menganggap semuanya 'berhasil' karena mereka adalah pendidikan dalam cinta. Saat Anda keluar, Anda menunjukkan: dinamika ini bukan lagi yang paling baik melayani pertumbuhan Anda.

Dan itu bukan karena pasangan Anda tidak cukup baik atau Anda tidak cukup baik, itu karena tidak ada kecocokan. Seolah-olah saya mengambil kunci apartemen saya dan mencoba membuka pintu depan Anda, itu tidak akan berhasil - bukan karena ada yang salah dengan kunci saya atau gembok Anda, tetapi kunci itu tidak cocok, sehingga pintunya tidak bisa terbuka.

Pada waktu tertentu, siapapun Anda kencan adalah salah satu 'satu' atau latihan untuk 'satu', jadi Anda selalu ingin membawa permainan-A Anda.Dengan siapa pun Anda saat ini, selalu menjadi orang yang tepat untuk bersama, sampai Anda tidak bersama lagi. Selama kedua belah pihak 'dalam hubungan', tidak peduli seberapa kacau, mereka masing-masing mendapatkan hasil (pada tingkat tertentu) dan saya yakin sistem secara alami akan berubah ketika kedua belah pihak telah mencapai apa yang mereka pelajari di sana.

Beberapa orang berharap hubungan mereka membuat mereka bahagia dan berusaha melarikan diri ketika ternyata tidak.Hubungan yang mengoptimalkan kebahagiaan, kenyamanan, atau kemudahan sering kali merupakan ketergantungan yang terselubung. Aspek aktualisasi Cinta dioptimalkan untukkegairahanyang mencakup seluruh emosi manusia. Ini termasuk kebahagiaan, kegembiraan dan ekstasi, tetapi itu juga termasuk rasa sakit, kesedihan, kecemasan dan keputusasaan. Seperti prisma kaca yang memecah cahaya menjadi panjang gelombang pelangi latennya, hubungan memperlihatkan Cinta Sejati sebagai cahaya putih emosi. Di dalam Cinta hidup semua perasaan, pada setiap tingkat intensitas. Ini adalah aspek ketidakterbatasannya.

Kapan Harus Tetap dalam Hubungan

Anda tetap tinggal ketika Anda dapat menatap mata pasangan Anda dan melihat akses ke versi diri Anda yang terhebat. Anda tetap tinggal ketika Anda yakin mereka bisa dan akan berdiri teguh untuk pertumbuhan Anda, bahkan mempertaruhkan persetujuan Anda untuk itu.Anda bertahan saat hubungan ini berfungsi sebagai perlindungan bagi jiwa Anda dan trampolin untuk impian Anda.Anda tetap tinggal ketika Anda yakin tidak ada orang lain yang bisa mencintai pasangan Anda lebih baik dari Anda.

Ada perasaan dunia lain bahwa orang ini dibuat khusus oleh alam semesta untuk Anda, baik dalam kebesarannya maupun dalam kegelapannya. “Kekurangan” mereka memberikan kesempatan terbaik bagi Anda untuk melampaui milik Anda sendiri.

Dalam Cinta Sejati, kebutuhan dasar dan keinginan emosional pasangan kita menuntut tingkat ekspansi dan perkembangan tertentu dalam diri kita. Salah satu cara untuk melihatnya adalah ini:Akankah orang yang ditanyakan / membutuhkan saya oleh pasangan saya, menjadi versi diri saya yang lebih luar biasa / kuat / lebih bebas / lebih benar / teraktualisasi?Jika jawabannya ya, maka mereka adalah gimnasium yang ideal untuk mengembangkan otot-otot yang tidak akan pernah dapat Anda akses, apalagi tumbuh dalam konteks lain. Cinta adalah zendo, dojo spiritual.

Memilih mitra jangka panjang adalah memilih jalur pertumbuhan tertinggi / paling tidak menyakitkan / maksimal untuk aktualisasi diri yang dapat Anda temukan. Kami jatuh cinta dengan (yaitu: mempekerjakan) orang tua yang paling seksi, terpintar, dan paling maju dari orang tua yang memiliki luka paling banyak dengan kami untuk menyembuhkan & mengatasi belenggu tersembunyi dari luka-luka itu. Itu adalah pekerjaan terpenting yang pernah kami wawancarai dan harus ditanggapi dengan sangat serius, jadi jangan pernah puas. (Jika Anda bertanya-tanya 'apakah saya menetap', kemungkinan besar Anda akan melakukannya.) Jangan pernah puas dengan cukup baik. Butuh waktu 38 tahun untuk menemukan belahan jiwa saya, dan hati saya tidak terpotong-potong.Bagi saya, perceraian berarti saya tidak melakukan penelitian dengan benar.

Semua pekerjaan bayangan berkaitan dengan mengintegrasikan kembali bagian-bagian diri kita yang terfragmentasi.Luka kita terbentuk dalam hubungan dan karena itu hanya bisa disembuhkan dalam hubungan.Tidak ada meditasi di gunung yang bisa menyelesaikan masalah ibu Anda. Itulah mengapa pekerjaan bayangan yang komprehensif tidak dapat dilakukan sendiri, kami membutuhkan pasangan, penentu buta, cermin yang intim. Yang kita percayai untuk merefleksikan kembali kebenaran yang menyakitkan tetapi penting, yang tanpanya kita tidak dapat mencapai tingkat kedewasaan berikutnya.

Saya sangat ingin Anda menjelajahi Cinta Sejati dan mengalami transformasi mendalam yang berasal dari tarian itu. Siapa Anda nantinya - untuk diri Anda sendiri dan untuk dunia - akan menjadi lebih luar biasa secara eksponensial.

Dan akhirnya, ketika mempertimbangkan apakah Anda harus tinggal atau Anda harus pergi, tenanglah karena mengetahui ini… mana pun yang Anda pilih, akan selalu benar.