Baca Ini Jika Anda Merasa Terlalu Lama Untuk Tetap Sedih Setelah Putus

Jon Ly

Setahun telah berlalu dan Anda masih merasa seperti sampah - sekarang bagaimana?



Setelah putus, saya seperti kebanyakan orang, merasa seperti cangkang wanita, tanpa harapan untuk masa depan yang lebih baik. Ketakutan dan kekosongan yang Anda rasakan setelah putus cinta, secara halus diakui - seperti di dalamnya adalah subjek dari setiap karya seni hebat yang dikenal manusia - tetapi di depan umum, itu bukan alasan yang dapat diterima untuk menyukai, melewatkan pekerjaan, atau tidak menjadi manusia yang fungsional. Anda tidak dibayar karena berkabung untuk orang yang Anda pikir akan bersama Anda selama sisa hidup Anda meninggalkan Anda untuk beberapa cewek yang belum pernah Anda dengar. Anda tidak boleh bertingkah seperti kotak keranjang saat makan malam keluarga saat pacar Anda memutuskan ingin pindah ke Berlin untuk bekerja. “Dia bukan suamimu atau apa pun - kamu masih sangat muda sehingga kamu akan bertemu banyak pria. ” Bertemu teman-teman bukanlah masalahnya. Masalahnya adalah yang saya inginkanBAHWApria, yang hilang dari saya, orang yang merupakan sahabat saya, orang yang saya dedikasikan bertahun-tahun di masa muda saya, untuk (yang sepertinya sekarang) TANPA ALASAN. Setiap kali salah satu teman saya putus cinta, saya terkejutmerekaterkejut dengan beratnya situasi.

“Ini seperti, saya hanya tidak ingin tidur dengan orang lain… Saya ingin meneleponnya setiap hari, dan saya tidak percaya saya tidak bisa bergaul dengan keluarganya lagi… dan itu hanya gila, suatu hari nanti seseorang ada di sana, lalu mereka tidak.'

Ya, putus cinta itu TRAGIS GILA! Kecuali tidak seperti kematian, Anda tidak diizinkan untuk merasa kesal terlalu lama, jika tidak, Anda 'menyedihkan'. Selama beberapa bulan terakhir, saya telah menyaksikan teman-teman saya bergumul dengan masalah ini. “Saya belum merasa lebih baik. Mengapa saya belum merasa lebih baik? ' dan saya ingin menjawab pertanyaan: Berapa lama Andaseharusnyamerasa seperti sial setelah putus cinta? Dan lebih jauh lagi, siapa yang menentukan berapa lama waktu yang dapat diterima untuk bersedih atas kehilangan semacam ini?

Masyarakat menyuruh kita untuk 'maju terus'. Anda tahu, keseluruhan ituAnda menjadi gadis, Anda lebih baik darinya, Elizabeth Taylor 'Tuangkan minuman untuk diri Anda sendiri, pakai lipstik dan tarik diri Anda sendiri' mentalitas. Sebagian, ini adalah jenis pola pikir yang harus Anda miliki saat terjadi tragedi - apa yang sudah dilakukan sudah selesai, dan Anda tidak bisa berhenti mengatasinya. Anda harus pindah.





Namun, saya merasa ada tekanan untuk MERASA LEBIH BAIK, saat Anda menjalani hidup Anda.

Tonggak tertentu telah berlalu, dan semakin lama Anda sedih, semakin Anda merasa putus asa. Sudah 6 bulan, sekarang sudah setahun, sekarang sudah satu setengah tahun,apa yang salah dengan saya.

Ketika pacar pertama saya dan saya putus, saya bertemu dengan pacar kedua saya 4 bulan kemudian. Saya ragu untuk berkencan dengannya karena saya baru saja keluar dari hubungan dua tahun, tetapi saya berpikir, mengapa mantan saya bisa mendikte bagaimana saya menjalani hidup saya! Persetan! Saya seorang gadis permainan - Saya akan melakukannya! Saya terus hidup dalam khayalan bahwa saya melupakan mantan saya, dan secara terbuka, seperti itulah rasanya karena saya berkencan dengan seseorang yang baru, dan saya benar-benar bahagia. Tetapi kebenaran gelapnya adalah bahwa bahkan setahun kemudian, ketika mantan saya meminta untuk minum kopi saat Natal, saya pergi. Saat dia mengirimi saya SMS, saya menjawab. Jika dia menelepon, saya akan menjemput. Dan saya benar-benar mencintai pacar baru saya, itu tidak ada hubungannya dengan itu - itu ada hubungannya dengan fakta itugangguan berkencan dengan seseorang yang baru membuatkuagaklupa bahwa saya masih berduka karena kehilangan yang signifikan - dan itu tidak hilang begitu saja karena saya 'sibuk dengan hal lain'.

Meskipun dalam skenario di atas, saya bingung dengan perasaan saya. Di satu sisi, itu sejalan dengan narasi yang selalu saya anggap benar - Anda bisa melupakan orang dalam setahun-ish? Di sisi lain, saya agak bertanya-tanya bagaimana mungkin dengan sepenuh hati merasakan dua hal sekaligus: Saya mencintai pacar saya saat ini, mengapa saya masih peduli jika mantan menelepon saya? Apakah saya hanya baik-baik saja jika kita putus karena perhatian saya terganggu?

Tiga tahun kemudian, ketika pacar kedua saya dan saya putus, saya tidak mendapatkan kemewahan dari gangguan apa pun. Saya tidak kebetulan bertemu orang baru yang saya sukai. Saya sakit parah dan harus menyesuaikan pekerjaan saya dengan bekerja dari rumah. Saya tidak bisa minum karena penyakit saya, jadi saya tidak bisa pergi keluar dengan teman-teman dan menenggelamkan kesedihan saya. Anehnya (TIDAK), saya tidak bertemu siapa pun, saya tidak tidur dengan siapa pun, saya ditinggalkan sendirian. Jadi saya memberikan diri saya (apa yang saya pikir) adalah skenario yang tidak realistis: Jika saya masih merasa sengsara ini dalam setahun, saya akan meneleponnya.

Saya memberi tahu teman-teman saya tentang rencana ini, dan mereka, seperti saya, setuju bahwa saya tidak mungkin masih merasa seperti ini dalam setahun, dan meskipun mereka membenci mantan pacar saya, dan mendukung rencana saya dengan alasan bahwa itu mungkin tidak akan terjadi. akhirnya tidak terjadi.



Nah, lelucon itu ada pada semua orang, karena saya tidak berbicara dengannya selama setahun penuh. Saya memblokirnya dalam segala hal, tidak ada snapchat, tidak ada game Instagram, tidak ada SMS, tidak ada panggilan mabuk, dan setahun berlalu. Dan saya merasakan CARA YANG SAMA. Aku merasa mati di dalam seperti yang aku lakukan pada malam kami putus. Astaga.

Jadi saya menelepon dia. Kami bertemu dan mulai bertemu satu sama lain selama sebulan atau lebih. Ketika topik tentang kemana tujuannya muncul, dia benar-benar berkata kepada saya.

'Apakah menurut Anda saya telah berubah?'

Saya tahu jawabannya tidak. Hal yang sama berlaku untuk saya, saya tidak berubah, dan sayatahuSaya tidak berubah, dan setelah semua dikatakan dan dilakukan, saya bertanya-tanya: mengapa saya berpikir bahwa ONE YEAR adalah semacam angka ajaib untuk melupakan seseorang yang saya cintai dan hilang, untuk dia tumbuh, untuk saya tumbuh, untuk saya TIDAK BERPIKIR TENTANG DIA LAGI. Seperti 12 bulan akan berlalu dan pada hari ke 365, akan ada tombol biologis membalik di otak saya, dan tiba-tiba dia akan menjadi usang?

Saya telah melajang selama satu setengah tahun, dan saya benar-benar baik-baik saja dengan itu.Saya bangun setiap pagi dengan suatu tujuan, saya berkembang dalam karir saya, saya tidak pernah terlihat lebih baik secara fisik, saya memiliki hubungan yang lebih baik dari sebelumnya dengan teman dan keluarga saya, saya fokus pada bidang-bidang hidup saya yang tidak pernah saya perhatikan dengan baik sebelum. Namun ada fakta tertentu yang masih tersisa: Saya mencoba mengunduh Bumble, saya belum siap. Masih ada lagu yang tidak bisa saya dengarkan. Saya tidak suka jika ada sesuatu yang mengingatkan saya pada saat-saat indah yang kita miliki. Saya tidak ingin melihat fotonya. Saya tidak ingin bertemu dengannya. Saya tidak ingin meneleponnya dan saya tidak ingin dia menelepon saya. Saya pergi ke restoran yang biasa kami kunjungi, dan itu mengganggu saya. Dan saat Andakalah sahabatmu, hal-hal ini boleh mengganggu Anda.

Anda dapat mengetahui semua hal yang diajarkan kepada Anda tentang putus cinta: itu disebut putus karena putus, lanjutkan hidup, jalani hidup Anda, jangan terlalu menghargai orang itu - tetapi sambil menerima fakta-fakta itu, Anda juga dapat meluangkan waktu untuk jalani hidup Anda dengan cara yang perlahan-lahan mengakomodasinya, sampai Anda siap.

Anda tahu pikiran dan tubuh Anda lebih baik daripada standar masyarakat mana pun. Ada jalan tengah yang sehat dan fungsional antara dilumpuhkan oleh kesedihan, dan sepenuhnya mengatasinya.

Dan ini tidak berarti Anda akan sedih selamanya. Anda akan menjadi lebih baik! Saya pikir saya akan mati karena pacar pertama saya, dan jujur ​​kepada Tuhan, saya tidak berpikir ada yang bisa MEMBAYAR saya untuk peduli apa yang dilakukan pria itu. Tapi itu adalah kesimpulan yang saya dapatkan di waktu saya sendiri (dan itu memakan waktu lebih dari satu tahun, sebenarnya butuh waktu hampir 2,5 tahun…. Konyol!) Jadi jangan berkecil hati, dan jangan merasa menyedihkan. Kehilangan seseorang itu sulit. Anda akan merasa lebih baik saat ANDA merasa lebih baik, dan jangan memaksakan diri untuk melakukan apa pun sampai terasa benar, dan saat Anda menunggu, Anda masih bisa menjalani hidup yang memuaskan.